Vocês sabem que estou super empolgada com minha alimentação mais saudável...
E há tempos queria experimentar a Chia tão "famosa" por seus benefícios, entre eles: ação antioxidante, sensação de saciedade, desintoxica o organismo,altos níveis de ômega 3 e 6,rica em vitaminas, minerais e fibras.
Bom,vamos aos detalhes...
Tanto o pote a granel como o instantâneo são de 200g e vem assim,
com embalagem plástica interna,bem protegida.
Para depois colocarmos no potinho, para o uso...
A semente da Chia parecem mini feijões.São crocantes e quase não tem gosto algum...
Alías,isso gostei muito.Não tem aquele gosto muito marcante de algumas sementes.
Tenho usado em iogurte e saladas de frutas e verduras.
E até coloquei um pouquinho junto da farofa que usamos no churrasco no final de semana e foi super aprovada!
" A Chia é grande aliada nas dietas de emagrecimento ou na manutenção do peso ideal, por ser fonte de fibras solúveis que formam um composto gelatinoso no estômago, tornando a digestão mais lenta e resultando num aumento de saciedade. Isso favorece uma melhor seleção dos alimentos nas refeições seguintes, bem como redução nas quantidades, uma vez que reduz apetite(fonte: 10 Benefícios da Chia,Revista VEJA)."
E essa abaixo é a versão instantânea...
Também super simples de usar, só misturar água...
e está pronto um suco com gostinho cítrico.
Gostei também de usar uma colher dele em batidas, com gelo!
A sugestão de consumo é de duas colheres (sopa) ao dia.
APROVADAS!!
APROVADAS!!
Nos próximos dias teremos Sorteio de um Kit
igual a este aqui no blog!
Aguardem!!
Esses e muitos outros produtos naturais encontrei na Net Nature:
Gosto muito de chás eles relaxam, gostei desse chá verde é bem fácil de fazer.
ResponderExcluiradoro chás, ainda + nos dias frios
ResponderExcluire hia acho maravilhoso
passando para desejar excelente final de semana, com muita saúde, amor e paz.
bjs
tititi da dri
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Muito saudável!
ResponderExcluirTenho a chia em casa!
ResponderExcluirFaz muito bem!