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Pão com Farelo de Aveia - Dr Dukan

18 de julho de 2015

Seguindo minha reeducação alimentar e não fugindo do meu gosto por pães...
hoje trago uma receitinha de Mistura de Pão com Farelo de Aveia Dr Dukan
que na verdade está quase pronta!

Ela é feita com 44% de farelo de aveia, que entre muitos benefícios, contém ferro, selênio, magnésio e muitas fibras.Ainda é uma alimento super energético! E toda ajuda é bem vinda nesses dias frios por aqui em que não tenho vontade da sair de casa...

Vamos conferir como é fácil o preparo?
 A caixinha vem com 280g e na receita da embalagem você usa:
2 colheres(sopa) de requeijão zero gordura para 2 ovos e 70g da mistura.
Mexe bem e leva ao forno preaquecido a 200° por 10 minutos.
E pronto!

Fica um pão bem consistente e macio!
Uma delícia!
E quentinho então...

Testei e essa quantidade você faz um pão do tamanho daquelas forminhas para bolo inglês.
Dá certinho e fica igual este meu da foto.

Se a "família" for grande e quiser aproveitar para um pão maior, pode duplicar toda a receita ou fazer todo o pacote e usar uma forma de pão normal e multiplicar os ingredientes por quatro.
Aí vai do seu objetivo,rsrsrs...


Eu gostei muito!
Ficou muito bom e fofinho e ainda super rápido para fazer!


E vocês também adoram uma receitinha de pão?
Principalmente se for funcional?


Beijos






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25 comentários:

  1. Amazing post dear!

    www.bloglovin.com/blogs/printed-sea-3880191

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  2. Nossa que bom, adoro pão assim e vou procurar pra fazer aqui em casa!!
    Beijos,

    http://simplesmentelilly.blogspot.com.br/

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  3. Adoro pão caseiro e esse dá para comer sem culpa. Adorei Ale!
    Boa tarde! Bjs.

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  4. uau, que pão lindo mega saudável e deve ter ficado hiper saboroso... amei a dica
    bjs

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  5. Huuum , parece ficar uma delicia
    http://eesmaltecia.blogspot.com.br/

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  6. Sou apaixonada por pães, sou fã da aveia, esse pão é super nutritivo e fácil de fazer, com um cafezinho junto fica uma maravilha, Alessandra beijos.
    http://www.lucimarestreladamanha.blogspot.com.br/

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  7. Nunca experimente nada assim, mas a cor do pão ficou maravilhosa deu uma vontade imensa de comer rsrs
    Vou ver se tem nos mercados daqui ...

    Adorei a dica Alessandra
    Bjos, Minda!

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  8. hummmmm que delicia meu preferido bjocas da mel
    http://artmelzinha.blogspot.com.br/

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  9. AMO pão. Seja do que for.
    A cara está otima!

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  10. Nossa que receita super saudável, vou tentar fazer e aviso o que achei, acho que vou amar rsrs, beijos!

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  11. Eu amo pão, e olhando esse da foto me fez ficar com fome e vontade haha. Beijo
    www.tamoderna.blogspot.com

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  12. adorei vou esprementar!
    http://www.brunasmiderlemantovani.com/

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  13. Oi gostei da receita, mas confesso que não sou fã de farelo de aveia, parece que meu intestino fica mais preso entendi.
    Mas a cara do pão está uma delícia!
    Beijos!
    www.julifelix.com

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  14. Ainda não experimentei, mas me parece serem deliciosos, é bom ler post assim, pois elimina aquele temor de que a reeducação alimentar seja com produtos não muito gostosos

    Beijos
    Rafael

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  15. Adorei a dica além de ser saudavel ,é delicioso, bjs
    pontosecoresg.blogspot.com

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  16. Amei aliás quem não gosta?
    Parabéns pela receita
    beijinhos
    rahtuber.blogspot.com.br

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  17. Deve ser uma delícia, pelo menos saudável eu tenho certeza que é =)

    http://www.arianebaldassin.com/

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  18. oi amiga, achei super facil a receita, mas prefiro mesmo o meu pão normal,rsrs gosto é gosto né , bjs volto em breve

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  19. Muito boa a receita é bem saúdavel e parece ser gostosa também !

    http://cabelobaguncado.blogspot.com.br/

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  20. Minha mãe sempre fazia pão caseiro pra mim
    amei sua receita, que maravilha
    vou anotar

    Linda Noite!!
    beijokas da Nanda

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  21. Aleeeeeeeeeeee
    Amo as receitas do Dukan são saudáveis e gostosas!! Beijos
    Paula Juliana
    http://overdoselite.blogspot.com.br/

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  22. OI BOM DIA!AMEI A RECEITA DO PÃO,FICA MAIS SAUDAVEL E SABOROSA,QUE BOM AMEI BEIJOS

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  23. Bom diaaa
    Parece muito bom...e com certeza bem saudável...
    Semana abençoada.
    www.atelierarteunica.blogspot.com

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  24. Que pão saudável em! Tudo que é integral vale a pena investir. A saúde agradece.Amei a dica, vou copiar para fazer aqui.bjsss
    www.katiamagal.com

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  25. Nem conhecia essa marca.....interessante a gente conhecer coisas novas né? Estou gostando muito do seu blog.bjsss
    www.katiamagal.com

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